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A:进行一次为时五分钟的热包装法的训练,结束后用柔软的毛巾擦干上海 生殖器 按摩。

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  B:轻柔地向外拉长你的阴茎以及睾丸外表皮肤几分钟,直到感觉整个阳具处于易拉伸和曲折的状态。

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  C:轻轻地抓住阴茎和睾丸相连处的皮肤,同时挤压你的两个睾丸,使它们紧靠在一起。连做五次。注意睾丸应在拳头上方,相连处在拳头内。

  D:轻轻的向下拉长睾丸表皮以及阴茎和睾丸相连处的海绵体,这时你的睾丸和胃部会感觉轻微的不适,停止拉长运动,放松一下,再做下一次的拉长,再停止,一遍遍的重复做五分钟。 通过以上的活动,阴茎和睾丸相连处的海绵体充满了更多的血液,睾丸也得到了延长,它还对射精时间的延长及射精量的增加有帮助,是不是很值得做呢!

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