上海按摩脚的正确方法:足疗按脚心疼是肾亏吗

脚掌心❤可称为人体第二心脏,涌泉穴是肾经的起点,经常按摩能起到滋阴补肾的作用,这里是心,脾,肝,肾等脏器的反射区上海按摩脚的正确方法。坚持按摩能舒经活络,强健筋骨,预防疾病。按摩方法:先用热水洗脚,第一:双手搓热后搓脚掌心,直到发热为止。第二:用大拇指由轻到重向下按稍停一下放开连续几次,在按顺时针方向按揉。第三:把脚踩在园球上滚动,轻重因人而异。第四,用一只脚顶着另一脚掌心使劲来回搓。坚持一个月,你就发现,头脑精力旺盛,失眠症状消失。

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