上海无码按摩视频在线观看:婴儿为什么抱着睡就睡放下就醒呢

宝宝一放就醒?真实原因在这,几招让婴儿“落地醒”变“落地睡”头3个月宝宝大部分的时间都在睡觉,一天起码要睡上14-18小时。基本上无限循环“吃了睡,睡了吃”的规律。于是,妈妈也跟着“喂娃哄睡上海无码按摩视频在线观看、喂娃哄睡”……

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这其中,相信大多数宝妈都经历过这样的事情:

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抱着怀里的宝宝,来来回回地从卧室溜达到了厨房,就在腰酸背痛手抽筋快要坚持不下去的时候,宝宝终于沉酣睡着了。

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心里一阵窃喜后,打算放下宝宝,结果宝宝一沾床就嚎啕大哭。

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宝宝明明睡着了,为什么一放床就醒?是因为:

自己放下宝宝的动作太重了?宝宝睡梦中发现离开了妈妈的怀抱,被惊醒了?宝宝被自己惯成了抱睡的习惯?……

其实这都是表面原因,究其本质原因是:宝宝还处于“快速眼动阶段”。

意思是,虽然宝宝看似睡着,但大脑并没有真正的休息。

家长可以观察到,宝宝眼皮在跳动,眼睛偶尔转动甚至睁开;呼吸仍不均匀;手和四肢是弯曲的。有时会露出微笑,或者做出吮吸的动作,或者突然抽动一下,或者手臂挥动几下等。

这就说明宝宝正处于“浅层睡眠阶段”。

如果此时放下宝宝,宝宝一般会在你放下,或者蹑手蹑脚走开的时候醒来。

这个时候,很多家长可能不大明白,为什么宝宝睡着了又说没睡着?

这就要从宝宝的睡眠机制说起了。

要知道,大人可以从清醒的状态直接进入深层睡眠,可宝宝不行。宝宝需要经过一段时间的浅层睡眠(快速眼动阶段),才能进入深层睡眠(非快速眼动阶段)。

不断经历着“清醒——浅层睡眠——深层睡眠——浅层睡眠——醒来”的睡眠循环。

也就是说,几个月大的宝宝,只有进入深层睡眠才算真正的睡着。

那么,解决宝宝落地醒的的方法就很简单,即要等到宝宝进入“非快速眼动阶段”的时候放下。

当宝宝的微笑和抽动消失了,呼吸也均匀了,全身肌肉都放松了,之前握的拳头松开,四肢自然下垂,就是放下宝宝的时机了。

如果宝宝经常“一放床就醒”,妈妈就要比平时抱得更久一点再放下。

解决了问题的关键症结,接下来再处理其它的干扰因素。

即抓住了放下的时机,妈妈也不能掉以轻心。要注意放下的姿势,避免大幅度的晃动,将宝宝从熟睡中惊醒。

放下之前,妈妈先将宝宝紧紧贴近胸口,然后整个人连同胸部一起俯到床上,再慢慢地抽出宝宝屁股上的手,继而再抽出抱着宝宝颈部的手。

到这一步,可以说大多数宝宝都能安稳入睡了。可对“分离”特别敏感的宝宝,可能还不十分管用。

因此,妈妈就需要再尝试多做几步,加强宝宝安全感。

第1,在婴儿床周围放一些妈妈的防溢乳垫、睡衣等带有妈妈气味的东西。

第2,放下宝宝时,不立刻走开,将手轻轻放在宝宝的身上拍打安抚一会儿。

第3,将宝宝放在和子宫活动频率一样的摇篮或者会摇晃的婴儿床里。

让宝宝不因环境过多变动,感到十分不安,从梦中醒来。

当然,这也是见招拆招。一劳永逸的方法是,培养宝宝自己在床上睡觉,就没有“一放就醒”的烦恼了。

睡前让宝宝自己安静玩一会儿,等到睡眠时间一到,就把宝宝放在床上,让他自己睡。

或者妈妈可以和宝宝一起依偎在床上,通过轻轻地拍打、哼唱安眠曲、放轻柔催眠曲等方式,安抚宝宝睡觉。

总而言之,尽量避免宝宝被摇晃着、抱着及含着乳头入睡,养成不好的睡眠习惯。

随着宝宝的成长,浅睡眠期会越来越短,深度睡眠越来越长,并且还会在深度睡眠后转醒时,自动接觉进入下一个睡眠周期。宝宝的睡眠就进入成熟期,妈妈就可少担心了。

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