上海哪些地方有花头的按摩:婴儿发烧可以按摩哪些地方?

清天河水

上海哪些地方有花头的按摩:婴儿发烧可以按摩哪些地方?插图

位置上海哪些地方有花头的按摩:前臂正中,自掌后腕横纹中点至肘窝成一直线。

操作方法:患儿坐位或仰卧位,家长用一手握住患儿四指,使患儿掌面与前臂掌侧向上,另一手食指、中指罗纹面并拢,蘸水自手掌内劳宫穴经掌后腕横纹中点至肘窝止,呈单方向推100~200次左右。

推三关

位置:前臂外侧缘,由腕横纹至肘横纹一直线。

操作方法:患儿坐位或仰卧位,家长一手握持手,另一手以拇指外侧面或食指、中指指腹自腕横纹推向肘,推100~500次。

开天门

位置:眉心至前发际成一条直线。

操作方法:两手拇指指腹面着力,沿着小儿的眉心交替向上推至前额发际处50次。

功效:开天门可以疏风解表,开窍醒脑,镇静安神。

宝宝打嗝可以按摩哪些地方?

  按攒竹穴

位置:位于眉毛内侧边缘的凹陷处。

操作方法:用食指指端按压此处,按压时可斜向内上方用力,以宝宝感觉到有明显酸胀感且能够耐受为度。一般按压1-2分钟即可快速止嗝。

功效:对治疗眼睛疲劳、迎风流泪、打嗝不止等有效果。

清胃经

位置:胃经位于小儿拇指掌面近掌端的第一指节处,呈一条短直线。
  

操作方法:用拇指指端由宝宝拇指第一节处向宝宝指根方向直推为清胃经,推300次即可。

功效:有和胃降逆、止嗝的作用。

按板门穴

位置:板门穴位于小儿拇指掌侧的大鱼际处。

操作方法:把小儿的手掌握住,掌心向上,使大鱼际处暴露,按摩时用右手拇指端桡侧从腕横纹处推向拇指指根处100次。
  
  

功效:按摩板门穴具可以宽胸利膈,起到止嗝的作用。

按少商穴

位置:少商穴位于人体手拇指末节桡侧,距指甲角0。1寸。

操作方法:用拇指按压宝宝的少商穴,使酸痛感持续半分钟左右,宝宝打嗝即可停止。

功效:可缓解治疗咳嗽、发热等,排泄体内肺经之气,对止嗝也有一定的效果。

延缓衰老按摩哪些地方好呢?

用力按摩虎口(食指和拇指掌骨的交界处)能起到活血化淤的作用,对面部保养有很好的效果;按摩唇部下方正中间凹陷处,有促进面部血液循环,提高皮肤新陈代谢的功效;按摩眉头凹陷处,有促进皮肤黑色素分解,防治面部斑点的功效;按摩太阳穴(眉梢与外眼角连线中点的凹陷处)有促进皮肤新陈代谢,淡化斑点的效果。

按摩前,可以先涂上护肤霜,起到润滑作用,以防加重皱纹;不可用指尖掐按,否则容易划伤皮肤,应该用指腹按压;不可大面积揉搓;按摩时配合呼吸很重要,吸气后,边吐气边缓缓施力按压约5秒,然后依此节奏,每按压5秒配合一次呼吸;力度以略酸痛但无不适感为宜。

脚底按摩都通身体哪些地方

  按摩脚底的八大功效 教你脚底按摩方法
 相对于整个人体来说,脚部是很小的一部分,但是人的双脚却有整个人体器官的反射区,所以,按摩脚底是一种很好的养生保健方法,它既可保健又可以防疾病,除此之外,脚底按摩还有哪些养生功效呢?脚底按摩方法有哪些呢?下面让中医教我们如何按摩脚底保健养生。
  
  脚底按摩功效
  脚底按摩也是第三医学的一种,目前愈来愈受到医界的重视,脚底按摩有以下的功能:
 1、促进血液循环之顺畅。
  2、刺激细胞产生活力,防止老化。
  
  3、排泄体内毒素杂物,维护健康。
  4、疏通人体能源循环管道之障碍。
  5、加强新陈代谢功能,保持青春活力。
  6、恢复退化的器官机能,预防生病。
  7、增进内分泌之平衡,缓和趋於紧张之系统。
  
  8、促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。
 人们的身体籍由新陈代谢的作用,在到排除体内废物和毒素的目的,包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱,平常是看不出,甚至于感觉不到。
  
  由于人体特殊构造,所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区。临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉。
  当刺激,自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物,因而达到疗效的效果,这就是现在医学所称的(第三医学),利用刺激细胞组织的再生能力,让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。(一般打针吃药称为第一医学,物理治疗或超音波、远红外线照射等为第二医学)。
  
 脚底按摩——自我保健好方法
  手法一
  预备式,即是指脚底按摩前准备的基本手法,具有舒暖,暖身的作用。程序如下:
  指颗滑按压法
  握拳固定,凸凹食指,以食指第二关节弯曲成指颗状,以手腕作为施压轴,带动关节面左右滑动,在脚底反射区做同方向滑动的施压操作。
  为避免伤害手指,关节一定要好好弯曲,使用关节的顶点部位施力,或以辅助棒代替,可省力,且有效达到深入效果。适用于整个脚底的反射区,或是加强刺激按摩,此为(按)的手法。同时应避免拇指指颗操作,因为容易受伤而影响手指功能。
  指腹推压法
  以手指腹(主要是拇指指腹)来进行推压,在脚底反射区做同方向施压操作。
  此法适用于较缓和的刺激操作,以及脚底各反射区及内,外侧,此为(摩)的手法。操作此法的按摩者,应避免再推压时,使用自己的指尖按压,或过度刺激到末梢神经,而伤害自身的视神经。
  指侧夹压法
手指侧如夹子般,在脚底特定反射区单一的夹压点施力。
  此法可用拇指,食指,中指的指侧位置,夹压在脚趾及脚底的特定反射区,定点按摩刺激。
 手法二
  脚底反射区疗程后,再以统整式缓和,放松因按摩所引起的疼痛感,就是把操作式手法对脚底后的刺激,是以舒缓的手法。
  操作顺序为:扣打法,牵引法,清洁法。
  1、扣打法
  脚部肌腱会因按摩疼痛而紧绷,以扣打法就会开始放松。握拳后用手的小指侧进行,力道平稳适当,籍由振动效果可减轻按摩后的疼痛感,使脚或身体得到舒缓。
 2、牵引法
  按摩时有人害怕疼痛,因而使血管收缩,关节,肌肉韧带紧绷,牵引法可将紧绷的部位来开,放松肌肉。
  拇指与食指拉每一脚趾或旋转,以牵引动作来舒缓脚底肌肉,关节,韧带的僵硬感,并可提高关节或肌肉的可动性与强化功能,促进血液循环。
  3、清洁法
  按摩时,被按摩者若脚底涂有润滑油
  按摩完毕后须加以清洁,避免阻塞毛细孔,因此选择纯植物油润滑油,较能被皮肤吸收,促进舒缓,达到放松的功能。
  按摩前后切忌喝冰冷的水,以免寒气留在体内,影响气血的循环。搭配精油芳香疗法操作,效果可以倍增。
 按摩的辅助工具
  1。按摩锤;2。按摩板;3。牙签或发夹;4。烟或艾条;5。电吹风;6。吸尘器
  如果力气小,可以借用两根筷子粗的圆柱性物体或者玻璃球等来帮助按摩,效果更明显!每个地方按摩2分钟-5分钟不等!注意,按摩后,要喝适量的水!
  大家试试,一定不能过于用力哦,过于用力,适得其反!不要相信外边那些“越疼效果越好”的话!
常见病的足部按摩
  促进血液循环之顺畅。
  疏通人体能源循环管道之障碍。促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。增进内分泌之平衡,缓和趋於紧张之系统。排泄体内毒素杂物,维护健康。加强新陈代谢功能,保持青春活力。刺激细胞产生活力,防止老化。恢复退化的器官机能,预防生病。免打针、免吃药、疗效神奇。
  
  1、失眠。搓脚跟!
  2、如果晕车,那就经常揉按无名指和小指指根下1CM;
  3、肾不好,就按肾,但是力度不能大,否则伤内脏!
  4、如果想美容的话,那就搓按肺(左右都要)和横行结肠-下行结肠-S状结肠,两个部位各按摩5分钟,有排毒的功效!
  5、如果有高血压、心脏病等,那就揉按大拇指下的内关节出和心脏处,有疏通血管的功效;
  6、如果有经常性头痛、风寒等,那就揉按大拇指内两侧,有加深脑部供氧的作用;
  7、如果睡觉后,肩膀疼,那就按摩无名指指根出外侧,可以适当扩大范围揉按;
 8、如果颈椎-背椎-腰椎-尾椎疾病,那就搓按大拇指下的外侧一点开始到脚躬,,注意,不是脚背,也不是脚掌,是脚的内侧部位!有通经络的功效;
  9、眼睛反射区位于双脚脚底第2趾第3趾额窦反射区至中节趾骨根部。
  右侧眼睛反射区在左脚,左侧眼睛反射区在右脚。不局限于某个具体穴位。
 10、每天晚上搓脚心上百次会对身体很好,脚底有很多穴位,具体是什么穴位一般的人也不会太清楚,但整体用手掌搓脚心很管用,延年益寿。试试吧。可以转告你的家人朋友。
  
  11、足部穴位很多,通过穴位按摩,可消除人的疲劳,减轻压力,治疗失眠。可取穴位足三里、太冲、三阴交等。失眠的话不用按脚,按耳朵也可以,整个耳朵用手捏住,用拇指先撮耳背撮热,再用食指由上至下,搓揉耳朵内部,在按摩耳朵下方和下颌相连接的部位,最后撮脸(应该说是整个面部)撮热。
  早晚一次,包你精神!
  12、足疗的操作步骤为:按摩前先蒸烫脚或洗泡脚20分钟左右,让足部毛孔张开,用热毛巾将足部擦净、包裹,先按左脚,顺序是足底、足内侧、足外侧、足背,按摩的时间一般在30至45分钟。
  上面为大家介绍了中医按摩脚底的方法,学一学这些按摩保健方法,日常生活中的时候就可以进行自我按摩防疾病。
  

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