爱上海苔:孩子到底能不能吃零食如何给孩子选购零食

爱上海苔:孩子到底能不能吃零食如何给孩子选购零食

当宝宝大一些后爱上海苔,零食就是一个绕不开的话题。

爱上海苔:孩子到底能不能吃零食如何给孩子选购零食

零食根据加工程度可分为原产品零食、初加工零食和深加工零食。

“加工程度越少的零食越是相对健康”,根据这个原则给宝宝选零食,就不会出太大错。

宝宝零食的推荐和限制,小编列了如下表格。

孩子的身体发育较快、机体消耗较大,但是胃容量较小,正餐进食有限,所以提倡给孩子在三次正餐之间,也就是上午、下午的时候各加餐一次,所以,吃“零食”是需要的。

咱们爸爸妈妈能做的,就是尽可能从一开始就不让宝宝接触到不健康零食,父母自己最好也不要吃或者少吃,以身作则、为宝宝树立榜样,等宝宝再大些可以给他讲讲食物对身体的影响。

有些健康的零食,吃的时候并不安全,家长需留意。

比如瓜子、花生、豆子等易进入气管的食物(可磨碎后煮粥吃);带刺、带骨、带核等易卡到喉咙、食管的食物(刺、骨、核挑出后再吃);豆腐、果冻等易窒息(打碎了再吃)。

1岁宝宝的小零食有推荐吗

个人认为一岁宝宝千万不要吃零食,尤其是外面的小饰品,如果真想给宝宝添加零食,那么尽量在家里自己去做一岁的孩子,实在是太小了,她的身体没有完,发育成功,这时候最主要的食品应该是母乳,如果母乳不行的话,那么尽量增加奶粉或者一些自制的汤类,粥类这些对幼儿的身体成长是有好处的,任何零食,尤其是加工类的零食,例如米粉,一些运用店里,一些的辅食对孩子成长并没有好处,因为辅食为了让孩子喜欢吃,他们会增加一些甜香的东西,但这些添加剂对孩子成长非常不利,因为一岁的孩子太小了,不要接触一些添加类的食品,尽量吃自然类的食物,以上建议供您参考,若对你有帮助,记得关注哟

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