上海龙凤shif1314推拿:为什么很多烂片的票房很高,而有些经典电影却相反

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随着网络的发展,许多电影已经没有当初那样的精心制作,而国内的烂片层出不穷,网络大电影更是一个接一个的出现。近些年像《匆匆那年》票房5.88亿、《左耳》票房4亿、《致青春》票房7.9、《小时代》票房4.85亿这种青春片似乎非常对合观众的口味,票房相比一些电影来说,真的是太高了。

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对于那些好的剧情片,比如《钢的琴》票房400万、《推拿》票房1314.78万、《盲山》票房未达800万等票房的确是不太理想,甚至可以说很差。爱情片什么时候都不差关注度和票房,这类爱情片只要不是网络大电影,一般都会有比较由人气或者知名度的明星去主演,这也保证了一些票房。从消费者的观点出发的话,很多观众不是一个人去看的,不是成群结队就是带朋友和女朋友这类型的比较多。可以这样说就是一个人可能会看看比较有剧情的类似文艺片类型的,而和朋友一起肯定是选择爱情或者喜剧比较多,这是一个比较普遍的现象。所以往往能看到文艺片和剧情片电影院内人寥寥无几,而喜剧、爱情片则是人满为患。以我个人的观点我也会选择大众的眼光,毕竟很多人在电影院坐两个小时还是希望能收获好的心情的。大多数还是起早贪黑、压力巨大的普通人,随大众是很正常的。就像饭馆吃饭一样,谁家人多去谁家,而电影则是票房越高越有人看。现在的电影就是什么能受关注拍什么,爱情是每个人身边都会发生的,而以爱情为主题的片子确实是不少。因为不同的爱情故事能引起人的共鸣,可以说宁愿有人看爱情片哭的撕心裂肺,也不会对剧情片、文艺片这样有共鸣。对于爱情总是好奇的,这也就是为什么青春题材的爱情能掀起狂潮的原因,带给观众回忆同时还赚足了观众泪水。今年的冯小刚导演的《芳华》虽然票房不错,可是《前任3之再见前任》一出来立马引起了票房热度和对前任话题的探讨,刷屏网络。6天6亿目前仍然热度不减,所以国内烂片这么多票房那么高完全是观众自己贡献的票房。不能说《前任3》是烂片,只能说真的很合观众口味,身边的朋友还嚷嚷着要去看前任3,这是一种趋势所在。当然也希望国内能多出一些有情怀有价值的好电影,而不是为了圈钱的商业片,这样电影整体质量都会提高档次。

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腰椎间盘突出症,如何进行康复功能锻炼

运动康复,是腰椎间盘突出症治疗方法里,比较特别的一个。为什么这样说呢,因为从预防阶段,就可以采取运动康复了。除了急性期之外,康复期、做完手术、防止复发,各个阶段都离不开运动康复。

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还有一个重要的原因,大家在治疗腰突的时候,采取的治疗方法可能不一样,你去牵引,我去针灸拔罐,但是大家一定都会选择做运动康复。

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小芳今天就和大家分享几个非常实用的运动康复的方法,其中有些是帮助缓解疼痛、麻木症状的,有些是帮助提升腰背肌的,有些是展筋练习,希望可以帮助大家!

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一、双腿震颤

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动作要领:

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1.采取坐姿,将双腿自然伸直,双臂放置于身后帮助平衡;

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2.双腿轮流开始上下抖动,要让腿部背面与地面充分接触;

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3.一组做3分钟,一天可做多组。

这个动作是帮助我们梳理腿部的“足太阳膀胱经”,也就是帮助我们消除腿部疼痛、麻木症状的方法。尤其是对于腿部背面症状比较明显的朋友,效果很不错。

配图:双腿震颤

二、拉伸小腿

动作要领:

1.选择一个可以支撑的物体,比如楼梯扶手、窗台等;

2.将双手放在支撑物上,将有症状的一侧腿部,用前脚掌顶住支撑物;

3.将两一条腿后撤一步,作为身体支撑;

4.将身体逐渐下压,一定注意腿部不要弯曲,要绷直;

5.认真体会小腿牵拉的感觉,这是最关键的,动作幅度大小不用太在意,一定要让小腿体会到牵拉的感觉;下压15次为一组,如果身体能承受,可以适当增加练习次数。

这个动作对于小腿、脚部有症状的朋友,效果很明显。通过一紧一松的牵拉,可以让小腿和脚掌的神经舒缓下来,同时脚踝的勾动,还可以促进下肢血液循环,为腿部康复创造良好的环境。

配图:拉伸小腿

三:单腿触胸

动作分解:

1.采取仰卧姿势,将患肢腿部弯曲;

2.双臂环抱膝关节,让腿部尽可能的靠向胸口;

3.30次为一组,一天可做多组。

这个动作对于大腿和臀部有疼痛、放射性麻木的朋友来说,非常适合。可以帮助放松因疼痛麻木而形成的肌肉紧张,促进大腿与臀部周围的血液流通,还可以起到舒缓坐骨神经的作用。

配图:单腿触胸

四、俯卧挺身

动作分解:

1.采取俯卧姿势,将双手背后;

2.双腿自然伸直,身体放松;

3.通过腰背部力量,将上半身尽力仰起;

4.一组10次即可,一天2组。

这个动作的作用比较多:首先,腰部在一松一紧之间,得到了放松与增强,能够消除平时的僵硬感,还可以增强腰背肌力量;其次,能够帮助我们消除肌肉痉挛,打开肌肉粘连,消除腰部疼痛等症状;再次,通过可以恢复和维持腰椎生理曲度,增强腰椎序列的稳定性。

配图:俯卧挺身

五、五点支撑

动作分解:

1.采取平躺姿势,将双臂放置于身体两侧,维持平衡;

2.双腿弯曲,小腿最好垂直于地面;

3.用腰部力量将臀部抬起;

4.一定要让腰部感受到一股“压力”,臀部抬高的幅度并不是越高越好,能不能让腰部体会到压力最关键!

5.一组做20次,一天2组。

这个动作可以让腰背肌肉得到充分的练习,好的腰背肌可以保护腰椎,对于预防与控制腰突的作用很明显。同时,这个动作非常有利于消除腰骶部的疼痛感。

配图:五点支撑

六、空蹬自行车

动作分解:

1.采取仰卧姿势,双臂放置于身体两侧;

2.将双腿抬起来,做出蹬自行车的动作;

3.一组坚持1分钟为宜,一天可做多组。

这个动作是运动康复里的“万金油”,对于腰突的朋友来说,可以促进下肢血液循环,舒缓坐骨神经、放松与增强腿部肌肉,从整体上改善腿部环境。对于膝关节有问题的朋友,也可以多做这个练习。

配图:空蹬自行车

七、敲打腿部外侧

动作分解:

1.找一个台阶,将患肢抬高;

2.将手掌握成空心拳;

3.从大腿根部开始,自上而下敲打至脚踝附近。

4.一组敲打5分钟,一天可做多次。

这个动作其实就是敲打我们的胆经,敲打部位主要是在大腿外侧,对于大腿外侧有症状朋友,效果很明显。

配图:敲打胆经

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