上海上课喝茶论坛:对于初高中生喝茶有什么建议

初高中生正是用脑的时候上海上课喝茶论坛,同时也是脑部发育最快的阶段,在这个阶段是不适合饮用茶类的。

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茶叶中含有茶碱,可以提高兴奋性,可以在比较长的时间内提高精神状态避免犯困。但是这样是以损害大脑为代价的。

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不单单是茶,含有咖啡因成分的饮料也不推荐,包括咖啡以及运动型的功能饮料,都是不适合初高中学生饮用的。

如果白天上课容易犯困,建议大量喝热水,大量喝热水的效果,比喝茶要更好,并且不会有副作用。同时有利于身体代谢出有害的物质。预防生病,对于学习状态会有很大的帮助。

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