上海水床会:腰间盘突出要躺着休息吗

椎间盘突出现在属于多发病和常见病了上海水床会,很多患者饱受椎间盘突出的这种疾病,为此,我们一定要认真对待一下,以免造成更严重的伤害,那么,椎间盘突出睡觉该注意哪些?

上海水床会:腰间盘突出要躺着休息吗

1、腰间盘突出的护理在睡觉时,或者弯曲髋关节横向侧卧,或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。颈椎间盘突出的患者枕头要用稍硬一些偏低的,如脖下有空隙,可用卷起的毛巾塞满,这是最基本的颈椎间盘突出的注意事项。

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2、腰间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操,然后再用胳膊支撑上身起床。这是属于腰间盘突出的护理常识之一。

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3、睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。注意睡眠期间腰间的保暖,尽量不要受寒.避免着凉和长时间在空调下。

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4、腰椎间盘突出的护理中,要保持正确的姿势坐在椅子上,腰间盘突出患者时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩,或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。

5、腰间盘突出患者在走路时腹部用力,等公共汽车时,不要双腿并齐,将一侧脚搭在低矮的台上或石头上会感觉轻松得多,这也是腰椎间盘突出的护理中的注意事项。

另外不要做弯腰又用力的动作如擦地板注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变.锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出更加严重.

人体是一个动态的平衡状态,身体没有固定支点。正常的腰间盘和椎骨是全接触的,压力面非常吻合, 生理曲度可以分解椎体所有的压力。正常走路的平衡是一个非常完美的动态过程,直立行走和坐着,都会让椎体之间形成压力;一些不当的姿势,会让身体形成固定的一个支点。如果腰间盘的重心偏到一个点上,长期压迫这个点,就形成腰突。

好多的病号得了腰椎间盘突出特别害怕,认为得了腰椎间盘突出就一定要手术吗,在加上听到别人的话一吓就更害怕了,其实得了腰突不要害怕,我在这里明确的告诉大家,对于腰突百分之八九十的病号通过保守治疗都能治疗好,对于保守治疗无效和症状特别严重,严重到压迫到马尾神经大小便失禁的情况会选择手术治疗。下面我们会具体说说治疗方法。

对于百分之八九十的腰突患者保守治疗都会治疗好的具体的治疗有:

1.药物治疗 药物治疗分为缓解性药物和治疗性药物,药物的效果因人而异总体效果不是太明显。

2.牵引疗法 是利用牵拉力与反牵拉力作用于腰椎,通过向相反方向的牵拉使腰椎间隙增大回纳部分突出物来达到治疗腰椎间盘突出的目的。但次数过 多效果就不明显。因为腰部肌肉已经松弛没有效果了。牵引并不是适合于所有的腰突患者,对于症状较重压迫较很的患者会越牵越重,所以要因人而异因病情而变化。

3.针灸治疗 针灸在腰突治疗过程中是占最主要的地位,我们治疗的原则就是针灸为主正骨为辅,在配合其他疗法综合配伍治疗效果很好,但是缺点就是单纯针灸效果慢所以要综合配伍治疗。

4.董氏奇穴 董氏奇穴在腰突治疗过程中的地位也是很重要的,传统针灸配合董氏奇穴效果很好,他会促进传统针灸的效果而且安全系数更高。

5.正骨疗法 正骨疗法在治疗腰突过程中起到非常重要的地位,针灸为主正骨为辅能够起到立竿见影的效果非常好,但是正骨有风险一定要注意安全,对于一些有基础疾病的病号一定不要正骨,而且一定要专业的大夫治疗。

6.中药热敷 中药热敷疗法适合于各种闭合性损伤。热源可采用热毛巾、热水袋、具有加热作用的治疗仪器及寒痛乐等热敷药,中药热敷法结合药物与热敷的双重作用,疗效明显,是临床中常用的热疗方法。

7.艾灸疗法 是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼,温熨,借灸火的热力以及药物的作用,通过经络的传导,以起到温通气血,扶正祛邪,达到防治疾病的一种治法艾灸在治疗中发挥温通法的效果,能够把热量快速透入穴位效果更好,而且还能起到温通法的效果。

对保守治疗观察半年以上确属无效,且严重影响日常生活及工作者,可施行手术治疗。手术疗法能改变突出物与受压神经根的关系,纠正腰椎错位和松解神经根的粘连,有利于病变的恢复。但是手术治疗是不得已而为之的办法,能保守治疗尽量不手术,但是也不要盲目信从,如果保守治疗无效和症状很重严重影响生活和工作的要手术治疗。

我是刘阁大夫 希望能够在颈椎腰椎疼痛治疗过程中能够帮助到大家

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